本期问题
我从小到大总是做非常惊悚难懂的噩梦 做的最多的是那种被不知道是谁的人追赶的梦。有时是梦见从家里逃出来 有时是梦见从外面逃回家 有时梦见半夜在空无一人的马路上狂奔 有时梦见躲进楼栋里挨个敲门 最后总有一个人给我开门 笑容慈祥…上次我还梦见我和我妈我爷搬到一个很大的房子里 房子里面全是白色的 墙壁家具都是。突然爷爷妈妈都没了当时家里很暗 我就一直跑一直喊爷爷和妈妈…突然 门开了 我坐在沙发上 看不清妈妈的脸 我问她：爷爷呢？她没说话 突然地板碎裂了 旁边不知道什么时候在那的一个女人掉下去了 地板下面是水。我推开妈妈说：我去别人家住。妈妈始终没说话。我去了我喜欢的男生的家 他坐在地上 我搂着他。他妈妈穿过我们朝房间走去 叫他扔垃圾 说：奇怪 刚才还在的 人呢？我急急得跑过到他妈妈面前 他妈妈很惊讶：怎么在这呢？才刚我还找你们呢。我看看我喜欢的人 突然明白什么了 就向外面跑去…我喜欢的人我会在下面提到 这是我一直困惑的问题：我最近还有一个问题 就是我今年刚高考完 我有一个很喜欢的人他是我初中同学 我也不知道怎么的突然就开始喜欢他了。他初二的时候喜欢我 可是当时我不知道也不喜欢他 高一的时候我们还在一起过一段时间 不到一个月就分手了。高考前九十天的时候我向他表白 后来模拟考试我们学校提前放学 我有时就回去他们学校门口偷偷看他 感觉自己像个猥琐变态一样…后来我有一次半夜去找他散步 他突然就和我牵手了 和我说话也很温柔 比如：我说我太黑了 他就说：没事我又不嫌你黑。我这个人吧就是喜欢贬低自己 也有点神经质 总是跟他说：你不用管我啦之类的话 后来有一天他突然对我说：我的确不喜欢你 你在这样下去只会越来越伤心 而我只是难为情。怎么可能呢？我一直认为 他还是有点喜欢我的…可是他的确回信息的时候很敷衍。我又发现 其实高一在一起的时候 他没有很喜欢我 相反倒是喜欢别人 还不只一个吧 他说他当时觉得我心里有点问题 想帮帮我 但他发现他解决不了我的问题 正好我提出分手 就分了。那时我认为 他温柔 专一 面对脾气这么差这么垃圾的我也能看的下去 而且我缺陷好多我觉得除了他再也没人可以接受我 如果他都不值得信任了 那世界上还有谁值得我相信呢？我觉得我不值得被喜欢 也没人会真心喜欢我 我是个没劲的人。现在好了。后来我也开始不缠着他了 我觉得我放下了。但是 他看我动态我还是会心跳加快 有些说说发出去还是希望他看到。挺严重的 有时候能问到他清香的洗发水的味道 不知是不是幻觉？ 都过了这么久了 我还是能梦见他！我说一下昨天的梦吧：我的梦色调一直阴沉 昨天也不例外。我梦见我在床上躺着 他也在我床上躺着 但是方向和我相反 我很激动也很害羞 直到他起来了 我爸也来我家了 后来不知怎地梦见我爸变成我妈了。他悄悄笑着问我：你妈妈什么时候回家？我慌忙说：晚上就能走了。然后我又问他：今天晚上你还在这住吗？他的表情突然变得很凶很冷漠说：不了 我们不熟。还有我以前一直觉得喜欢我的朋友还是很多的 但又担心别人的目光还有她们是不是真喜欢我 会不会在背后笑话我…总是这样 现实和我想象的会不会差很多 我很困扰。有时别人说我想太多 可我说话都有根据啊！怎么办 我要疯了 这样下去以后怎么和别人交往啊对不起 话是不是有点多？可是我突然想到这么多…如果您有时间有兴趣 就麻烦帮我看看吧 谢谢。
心理咨询师 余柳 回答：
你好，谢谢你的来信，虽然信的篇幅有些长，但将你的困难说得很清楚，甚至描述中已经暗含了解决之道。而且从头到尾有一个内在逻辑，显然这并非你有意为之，这种内在逻辑说明了你有很好的自我感知力。你说你突然就想到了这些，而你想到的这些也在相互印证、互相说明。第一段总是被追赶的梦大致在说你无处可逃，没有归属的心理感受，但最后总有一个笑容慈祥的人来抚慰你；第二段的梦为什么会是妈妈和爷爷一起出现，可能跟你的现实环境相关，然而妈妈从头到尾没说话，甚至对你的离去视而不见，而妈妈旁边的女人则掉进了地板下的水里，似乎你妈妈经常陷入自己的情绪，而无暇顾及到你，而后面你喜欢的男生似乎也并不真实存在，只是个虚影，能被他妈妈穿透；第三段你对现实中你喜欢的男生的描述可以说是对你前面两段梦的现实解释，而再一次的在梦里证实了，他不是那个能给到你安慰的人；最后你提到了你的疑问，你要怎么跟人相处。答案其实就在你的描述中，你跟人相处的困难来自于你太需要那个笑容慈祥的人来安慰你，因为你的生活环境里：爸爸、妈妈、爷爷这几个在你梦中出现的人都无法给你支持和安慰，甚至在你看来是妈妈赶走了爸爸。因为最亲近的人都无法给予你支持，所以你觉得自己并不值得爱。但是如果有个人能不停的反证你的不值得爱，辩驳你的自贬，那么就说明其实你是值得爱的。而且如果你喜欢的男生能一直接受“脾气这么差这么垃圾而且缺陷好多的你”，那才说明他是真的喜欢你。这其实是孩子对父母的期待，希望无论自己做什么，他们都仍旧喜欢自己。这在小时候是父母可以给我们的，然后长大后就需要慢慢的学会接受有缺点的自己。因为当你心里觉得自己不值得爱时，别人又怎样能改变你的自我评价呢？这是只有我们自己才能做到的呀。你说不知道怎么与人相处，因为你自己都觉得自己差劲，没有人有能力来辩驳这点的，除非你开始喜欢你自己。那个笑容慈祥的人并不在外面，而在你心里，可能现实中曾经有这样一个人的存在，但不管什么原因，TA现在没法在现实中支持到你了，所以你需要回头去心里寻找这份力量。把关注点放回自己身上，但也不要中断跟别人交往，不过要时不时的去看到自己对自己以及关系的苛求。这点对你来说可能有些难，但可以开始学习不再贬低自己了，尽量多做一些让自己愉快的事，尽情去做自己喜欢做的事。另外，你跟所有来信者一样，值得我们付出时间给予关注。当然，如果条件允许，我希望你能去当地正规心理咨询机构寻找帮助，毕竟温暖的关系对现在的你来说相当重要。
祝你生活愉快，有个放松欢乐的高三暑假。
作者简介
余柳
国家二级咨询师 华大应用心理研究院咨询师
精神动力取向，以开放包容的心态陪伴你直面生命中的痛楚，给予一个安全的成长空间，希望与你的相遇。
如果您认可该咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询，资费200/小时。
